[marcelo-nepomuceno]

Para desenvolver autoconhecimento e autocontrole, reflito sobre minhas ações, busco feedback e uso técnicas como respiração e planejamento. Para lidar com problemas e frustrações, analiso a situação, aprendo com os erros, foco na solução e aceito o que não controlo.

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[marcelo-nepomuceno]

Priorizando as tarefas importantes, planejando o dia com blocos de tempo, eliminando as distrações e revisando constantemente o progresso das atividades propostas!

[marcelo-nepomuceno]

😀

[marcelo-nepomuceno]

😃

[marcelo-nepomuceno]

😃

[marcelo-nepomuceno]

😃 verdade!

[marcelo-nepomuceno]

Ajuda, sempre é um excelente caminho!

[marcelo-nepomuceno]

👍

[marcelo-nepomuceno]

😀

[marcelo-nepomuceno]

😃!!!!!

[marcelo-nepomuceno]

👏 perfeito!

[marcelo-nepomuceno]

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