Member patrick-gomes
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Renovação das energias, aumento da imunidade e produção de hormônios necessários para o nosso organismo, recuperação muscular e por aí vai.
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Anotar palavras chaves e associação.
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Foco, persistência e paciência.
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Não alimentando e dando importância. Rescrevendo com pensamentos positivos.
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Sim. Precisamos desse momento para podermos refletir também, fazer uma autoavaliação.
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Pensamentos ruins não tratados virão sentimentos maléficos, e as emoções podem afetar algumas funções corporais, como a frequência cardíaca, a pressão arterial, a transpiração, os padrões de sono, a secreção de ácidos gástricos e a frequência das evacuações intestinais, mas outras relações são menos óbvias.
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Muito importante, durante a risada, os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, diminuem, enquanto os níveis de dopamina, serotonina e endorfina aumentam significativamente.
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Ansiedade sempre teremos, a questão é como lidar com ela, e umas das maneiras de lidar é vivendo o hoje da melhor maneira possível, ocupar nossa mente de coisas que agregam valor, procurar pensar positivo e filtrar pensamentos negativos ou que nos tragam mais ansiedade.
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Acredito que quando lidamos com pressão corretamente, tendo calma, foco no que importa, nossa performance aumenta.
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Cada um fazendo sua parte. Tendo foco, cuidando da própria vida. Quando for preciso ajudar o próximo. Evitar contenda, fofocas, já um grande começo para contribuir para tal. Pois a saúde mental muitas vezes depende de nós mesmo.
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Crescimento profissional. Propósito, acredito que sem plano de carreira, não há motivação para o funcionário, pois vai muito além de reconhecimento financeiro, propósito, objetivo, evolução profissional e pessoal está acima do dinheiro, dinheiro será apenas consequência da nossa performance e crescimento.
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Quando o ego toma conta e não o trabalho em equipe. Sei que devemos ser pessoas produtiva, mas não devemos nos comparar com outros, e sim conosco, sendo melhor do que ontem, dessa maneira não gera competividade maléfica.
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Vejo benefícios desde que seja justo esse processo. Para empresa é bom na questão de colocar alguém que já conheça os processos e valores da empresa. Para o candidato é importante na questão de plano de carreira, motivação, propósito.
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