Hugo
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Acredito que mudança planejada seja de menor impacto, pois estamos preparado para isso a aceitação e ou adaptação acontece de forma mais leve.
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Dormir pouco afeta na produção do hormônio serotonina e comum a redução desse hormônio a pessoa acaba ficando de mal humor e afeta também o sistema imunológico. Já dormindo bem, acordamos disposta, tranquilo e feliz 😃
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👏👏
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Concordo.
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marcelo-nepomuceno - Load More