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    Profile photo of Alessandra
    Mudança

    Alessandra started the discussion Desconforto in the forum Mudança 4 months ago

     4 months ago

    Desconforto

    27.708 Pontos Atrator
    Práticas Semanais Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Contributivo Perfil Atrator Atrator Atuante Atrator Conectado

    Por que as mudanças na maioria das vezes geram desconfortos?

    loane-alencar and monnique-de-andrade-nogueira
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    Profile photo of Alessandra
    Corpo e Mente

    Alessandra posted an update in the group Group logo of Corpo e MenteCorpo e Mente 4 months ago

     4 months ago
    27.708 Pontos Atrator
    Práticas Semanais Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Contributivo Perfil Atrator Atrator Atuante Atrator Conectado

    Esporte, quão importante a prática de uma atividade física?

    monnique-de-andrade-nogueira
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    • Profile photo of Matheus
      Matheus
      136.811 Pontos Atrator
      Atrator Contributivo Atrator Compartilhador Atrator Logado Atrator Popular Práticas Semanais Perfil Atrator Atrator Atuante Atrator Conectado Desbravador Bronze

      prioridade colocarmos em nossa rotina diaria a pratica de algum esporte, seja uma caminhada leve ou um treino mais pesado, trabalharmos a saude mental e fisica em conjunto.

      4 months ago
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    • Profile photo of monnique-de-andrade-nogueira
      monnique-de-andrade-nogueira
      39.391 Pontos Atrator
      Atrator Compartilhador Atrator Popular Atrator Contributivo Práticas Semanais Atrator Logado Desbravador Bronze Perfil Atrator Atrator Conectado Atrator Atuante

      Praticar esporte ajuda a manter a mente sã, melhora a qualidade de vida.

      1
      4 months ago
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    Profile photo of Alessandra
    Corpo e Mente

    Alessandra replied to the discussion Ansiedade in the forum Corpo e Mente 4 months ago

     4 months ago

    Reply to Ansiedade

    27.708 Pontos Atrator
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    Excelentes dicas!

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    Corpo e Mente

    Alessandra replied to the discussion Sono in the forum Corpo e Mente 4 months ago

     4 months ago

    Reply to Sono

    27.708 Pontos Atrator
    Práticas Semanais Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Contributivo Perfil Atrator Atrator Atuante Atrator Conectado

    O sono é o principal responsável pela regulação do nosso corpo, se dormimos bem o fisiológico vai bem, se temos problemas em dormir nosso corpo desregula trazendo diversos prejuízos muitas vezes imperceptível a curto prazo.

  • Profile photo of edivan-evangelista

    edivan-evangelista ganhou conquista Desbravador Bronze 4 months ago

    4 months ago

    15.014 Pontos Atrator
    Atrator Popular Práticas Semanais Atrator Logado Desbravador Bronze Atrator Conectado Atrator Atuante Perfil Atrator

    Complete 01 Curso para desbloquear essa conquista.

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