Corpo e Mente
Este Fórum foi criado para viabilizar e organizar a troca de experiências sobre o tema Corpo e Mente.
Equilíbrio Corpo x Mente
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Equilíbrio Corpo x Mente
Como ter disciplina para seguir um planejamento criado para a busca de um equilíbrio entre Corpo x Mente?
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34 Replies
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Um fator que tem me ajudado muito para manter esse equilíbrio é as atividades físicas.
Fui vendedor de tênis esportivos, consequentemente fiz vários cursos sobre as marcas que vendia, tecnologias, histórias e etc…A marca que mais me identifico e uso para minhas atividades é a Asics, vocês o significado dessa logo tão inspiradora?
Asics (Anima Sana In Corpore Sano) em latim significa: “Uma mente sã em um corpo são”.
Um equilíbrio tão importante que para a sensação de dever cumprido realmente se manifestar dentro de nós, faz-se necessário essa harmonia: mente e corpo.-
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Excelente!!!
Concordo plenamente. -
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sensacional!!!
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👍🏻👏🏻
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👏👏👏
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Boas praticas de esportes é muito bom, manter sempre o corpo ativo em praticas de exercicios ajuda muito no equilibrio do corpo e praticas de leituras, aprendizados constantes, fazem a mente trabalhar mais e manter o equilibrio.
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Muito bem colocado!
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👏🏻
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boa isso msm
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depois que começar manter a consistência e não sair do plano traçado por você mesmo.
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Disciplina!!!
Muito importante mesmo.-
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👍
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🙏🏻 👍🏻
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Livro + corrida.
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Juntos impossível, separados a dupla perfeita.
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KKK, Boa.
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🚴♂️
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Focar nos benefícios que tais práticas irão resultar.
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Foco é uma boa prática!
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Foco é a palavra chave. Focar nas recompensas é uma das melhores formas de manter a disciplina.
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Foco é muito importante sim!
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Terapia
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Terapia também é uma boa opção!!!
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é de suma importância procurar ajuda!
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Terapia, leitura, passeios que tenham conexão com a natureza, um bom tempo longe de rede socias e ter um caderno onde você escreva seus pensamentos, conhecimentos e ideias.
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Excelente Letícia!
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esta é uma excelente prática a ser adotada
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terapia
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ajuda profissional em alguns casos, ajudam e muito
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Terapia muito importante, atividades ao ar livre.
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Boa.
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Ajuda profissional +
🚴♂️ = 😃
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