Corpo e Mente
Este Fórum foi criado para viabilizar e organizar a troca de experiências sobre o tema Corpo e Mente.
Atividades para o Corpo e a Mente
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Atividades para o Corpo e a Mente
Quais atividades você costuma realizar para exercitar o corpo e a mente?
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25 Replies
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Corrida e leitura de livros.
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Também pratico! Concordo que seja eficiente.
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esporte fisico, leitura e ver bons filmes.
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Excelentes escolhas!!!
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Caminhada, livro e jogos para exercitar a memoria muscular.
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Boa… Esses Jogos ai me deram um gatilho!!!
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Mantenha a saúde em dia, e uma boa qualidade de sono.
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O Sono é essencial para uma qualidade de vida saudável!
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Ouvir uma boa Música e fazer uma caminhada
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Musica também é algo sensacional!
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Amo tbm ouvir música, me relaxa muito.
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Pedado aos fins de semana em trilhas / cidade. Faço academia, caminhadas, aulas de danças. Se exercitar é o melhor remédio. 🙂
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Nossa, impressionante!!! Super energia!
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Atividades físicas
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Correr e leitura.
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Caminhada, massagem, leitura, música e dormir.
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Costumo correr e andar de bicicleta para exercitar o corpo <div>
Já para a mente gosto de ler e refletir
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Correr, me ajuda muito.
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Cardio e musculação
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Crossfit, musculação e caminhada
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Comecei a fazer academia e está sendo muito bom, me deixa mais disposta
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👏
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e além de academia gosto muito de ler livros que me inspiram
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